運営者紹介

運営者イップスに悩む野球が大好きなみなさん初めまして。管理人のペンネーム　キタコウと申します＾＾。

私は高校生の時に中継プレイの練習によりイップスを発症しました。

当時はイップスという言葉も知らなくて、ただやみくもに練習する事で精神的な問題は解決されると思っていましたが、イップスにはきちんとしたメンタル強化プログラムが必要なのが、最近になってわかってきました。

もし、今現在イップスでお悩みでしたら、ビデオカメラで自分の投げ方や打ち方を撮ってもらう事をおすすめします。
きっと自分のイメージとはかけ離れているはずです。

自分の姿と向き合う事が出来たら、メンタルトレーニングを実行していきましょう。

ここではイップスを治療するメンタルトレーニングをご紹介します。
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